Bisher vertrat ich die Meinung, dass es genügend Foodblogger gibt – und ich daher keine Rezepte verbloggen muss. Aber dieser Kuchen hat es mir angetan🤣 Daher heute kurz und schmerzlos ein Rezept – easypeasy schnell nachgemacht und viele Münder gestopft! Denn der Kuchen sättigt ungemein. Und ist in nur 10 min vorbereitet! – Außer das […]
Puh, die Zeit des intensiven und tiefgründigen Skorpions ist nun vorbei. Aber da ich vom Sternzeichen her Skorpion bin, liebe ich die tiefgehenden Fragen. Und heute beschäftigt mich das Thema Sicherheit. Was bedeutet Sicherheit? Laut Wikipedia ist Sicherheit etwas, das Gefahren und Risiken ausschließt. Hm. Tatsächliche Gefährdung bei zum Beispiel Krieg ist für mich nachvollziehbar […]
Was ist Sucht? Sucht ist laut Wikipedia ein übersteigertes Verlangen nach etwas, einem bestimmten Tun bis hin zu krankhaften Verhalten. Dabei ist der Übergang vom Genuss hin zur Sucht fließend, zumal oft unbewusste Glaubenssätze oder ein Kontrollverlust eine tragende Rolle spielen. Wie auch Entzugserscheinung, die es uns erschweren ein Muster zu durchbrechen. Erkennen und Durchbrechen […]
Was für ein mächtiges Wort! Was macht es mit dir? Gehst du in Resonanz? In Ablehnung? Oder in ein Zögern, weil du nicht so recht weißt? Gefällt dir das Wort Eigenliebe besser? Was ist Selbstliebe? Selbstliebe ist die Liebe zu dir selbst. So wie du andere Menschen bedingungslos liebst, solltest du auch dich lieben – […]
Vielleicht fragst du dich an dieser Stelle, wie Vertrauen eine Entscheidung sein kann. Wo es doch was Grundlegendes ist? Etwas, das vielen Menschen fehlt. Ist es so einfach zu lösen? – Nein, aber der Weg zum Lösen geht über die Entscheidung – über DEINE Entscheidung! Der Weg zum Vertrauen Unabhängig davon, woher das fehlende Vertrauen […]
„Hello again… ich sag einfach nur Hello again…“ Oh, falsches Lied! Aber was es mit dem Singen auf sich hat, verraten wir gleich. Magst du dich meinen Lesern kurz vorstellen, lieber Holger? Gern, liebe Christine! Hello again… klingt immer gut! Der gute alte Howie! Grins! Mein Name ist Holger, ich bin Sänger, Songwriter, Produzent und Gesangschoach […]
Schon vor einiger Zeit habe ich von Tatjanas Buchparty berichtet, auf der ich mich mit Selbstfürsorge beschäftigt habe. Nun war es Zeit, mir 21 Tage lang was Gutes zu tun. Bewusst was Gutes tun Ich tue mir oft am Tag was Gutes, dies aber auch bewusst zu machen und zu zelebrieren, dafür nehme ich mir […]
Eines vorweg: ich erlaube mir nicht, mich als Inneres-Kind-Therapeut auszugeben. Dazu bin ich selbst viel zu sehr mit meiner Inneren-Kind-Arbeit beschäftigt. Die m. E. auch ein Leben lang anhält. Aber ein paar Basics und meine Erfahrungen möchte ich hier wiedergeben. Was ist das Innere Kind? Jeder Mensch hat jeden Aspekt, jeden Moment seines Lebens in […]
Was sind Energieräuber? Energieräuber sind Situationen, Gedanken, Orte oder Menschen, die dir Kraft rauben. Aus welchem Grund auch immer. Zum Beispiel: eigene Situationen wie schlechtes Essen, Stress, lauter und heller Schlafplatz, Elektrosmog, herunterziehende Gedankenkarrussells usw. aber auch limitierende Glaubenssätze oder zurückgesteckte Bedürfnisse Krankenhäuser, oft Friedhöfe und ggfs. auch Arbeitgeber oder auch Plätze, an denen früher […]
Ich hatte letzte Woche bereits darüber geschrieben, dass ich es wichtig finde, achtsam im Moment zu sein. Sich dessen bewusst machen, was in mir ist, was ich fühle, was die Situation gerade mit mir macht. Allgegenwärtig sein Das ist meiner Meinung nach genau das, was in der Bibel gemeint ist, wenn es heißt, dass Gott […]