Sport frei, Stefan! Und danke für deine Antworten auf meine 10 Fragen an… Ich hoffe, du hast kurz Zeit zum Verschnaufen und kannst uns mitteilen, wer du bist? Ja hallo, ich bin Stefan Deuschl, 52 Jahre jung, verheiratet und stolzer Vater zweier Söhne. Aufgrund eines „Unfalls“ 2005 bin ich doppelt Oberschenkelamputiert und sitze im Rollstuhl. […]
Der Frühling ist da – und damit beginnt nun auch die Gartensaison. Und gerade rund um den Garten kannst du nicht nur dir was Gutes tun, sondern auch zu einer besseren Welt beitragen. Zum einen natürlich, indem du auf Plastik verzichtest, zum anderen, indem du hier und da an die Natur denkst. Natur zu Natur […]
Was bedeutet dieses Schlagwort „Zeit für mich nehmen“? Frage Ja, was bedeutet es genau? Du bist Zeit allein, z. B. beim Duschen oder Kochen, da brauchst du nicht noch Zeit für dich? Oder du nimmst dir eine Auszeit vorm Fernseher, fährst nach der Arbeit runter? Oder verausgabst dich im Fitnessstudio oder bei der Vorbereitung auf […]
Im Laufe des Februars ging es ja bereits darum, mutig zu sein, um etwas anzupacken. Aber wie genau packe ich denn nun an, lege los, komme ins Tun? Ziel vor Augen haben Wichtig fürs Starten ist, dass du weißt, wohin der Weg gehen soll. Natürlich habe ich z. B. beim Shoppen nicht immer klar im […]
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Eine Wanderung mit Übernachtung erfordert einiges mehr an Gepäck als eine Ein-Tages-Tour. Und dennoch sollte der Rucksack so leicht wie möglich sein, maximal 1/4 des Körpergewichts ausmachen, wobei dies m. E. zu viel ist. Wichtig ist, dass Ihr hierin auch das Essen und Trinken für unterwegs einrechnet. Es ist eine Gratwanderung zwischen Gewicht und Abdeckung […]
Wie soll ich in Worte fassen, was in mir ist, wenn ich noch ganz beseelt von meiner Alpenüberquerung bin? Es ist nicht nur das Wandern an sich, sondern das Fühlen dabei. Die gewaltige Natur, die imposante Landschaft, das Gehen, die Begegnungen und das Einssein mit mir selbst. Es fühlt sich so rund an, so vollkommen. […]
Wie es mir bei meiner 1. Alpenüberquerung erging, konntet Ihr bereits hier lesen. Aber welchen Weg ich genau ging, das stand da nicht, daher möchte ich dies nun ergänzen und empfehle Euch ganz dringend, nicht blind einer Tour zu folgen, sondern in Euch reinzuhorchen, was Ihr Euch zutraut, was Ihr schafft. Meine Tour war sehr […]
Der Ausklang Der Abstieg Trotz schönem Sonnenaufgang in der Ferne, dem Pfeifen der Murmeltiere und den freilaufenden Gämsen und dem sehr schönen Weg überfiel mich nun die Traurigkeit. Auch wenn ich noch einen weiteren Tag laufen durfte, begann nun der Abstieg ins Tal und damit auch gefühlt schon die Rückkehr. Ich besann mich auf die […]
Der Höhepunkt Wieder lag eine lange Tour vor mir, aber ich hatte sie bewusst ausgesucht – und wurde mehr als belohnt! Was für ein Tag! Arschkalt war’s (aber es gibt ja nur schlechte Kleidung, kein schlechtes Wetter!), aber der Weg war wie für mich geschaffen: alle Weiden waren bereits offen, die Kühe im Tal, aber […]