Minimalismus – nur was für Verrückte? Vor ein paar Wochen erreichte mich das Buch von Christof zu Minimalismus. Und ich dachte so: Puh, lasse ich mich davon unter Druck setzen, mein Leben kritisch beäugen? – Also weil ich mich und…
10 Fragen an… Christof Herrmann
Servus Christof, ich freue mich, dass du Zeit für meine 10 Fragen hast. Und da du ja in gewisser Weise für Minimalismus stehst, starten wir auch gleich!Wer bist du denn? Ich heiße Christof Herrmann und lebe in Nürnberg im schönen…
Vitamin D macht glücklich
Voraussetzung zur Vitamin D-Bildung Die Sonne steigt täglich höher am Himmel. Und nun kommt auch wieder die Zeit, in der wir in unseren Regionen selbst Vitamin D bilden können. Denn unser Körper ist wunderbar in der Lage, Vitamin D selbst…
Dankbarkeit
… ein inzwischen wirklich häufig verwendeter Begriff. Kennst du ihn von früher? Wann nutzt du ihn? Was verbirgt sich dahinter? Definition Dankbarkeit Laut Wikipedia sind wir dankbar, wenn wir etwas wertschätzen, etwas in uns ein positives Gefühl auslöst. Und tatsächlich…
Mehr als baden
Ergänzend zum Element Wasser gibt es noch zwei Möglichkeiten des Badens, die ich dir heute vorstellen möchte: das Licht- und das Waldbaden. Beides tun wir alle mal mehr mal weniger. Erdresonanz Vorweg: nur in der Natur, fern von Häusern, Smartphones,…
Baden
Frage an dich Woran denkst du bei dem Wort baden? An das Planschen im Meer? An deine Badewanne? Oder an Schwimmen im heimischen See? Hat es immer mit Wasser zu tun? Meine Wahrnehmung Baden im Wasser bedeutet für mich entspannt…
10 Fragen an… Alexandra Lill
Liebe Alexandra, ich freue mich so sehr, dass du dir die Zeit nimmst, meine Fragen zu beantworten! Zeit ist ja ein wichtiger Faktor in deinem Leben, wenn ich es richtig sehe. Aber bevor wir dazu kommen, magst du dich kurz…
Luft – mehr als nur Atemzug
Tagtäglich umgibt uns Luft. Wir brauchen sie zum Atmen, aber auch zum Fliegen oder um ein Feuer in Gang zu halten. Durch sie können wir hören und riechen. Das Element Luft Das Element Luft bietet uns aber noch viel mehr!…
10 Fragen an… Benedikt Ott
Hallo Bene, meine 10 Fragen an… gehen bereits in die 10. Runde. Ich freue mich, dass wir dies zusammen feiern! Ich halte dich ja ein bisschen für verrückt ? Magst du meinen Lesern kurz erklären, wer du bist und warum…
Alpenüberquerung 2019 ade
Rückblick 2018 Ich bin nach wie vor voller glücklicher Erinnerung an meine Alpenüberquerung allein zu Fuß im letzten Jahr. Dieses Gefühl lebt in mir fort. Daher stand für mich sofort fest, dass ich dieses Jahr wieder laufen werde. Und nach…
