– die Freiheit in dir
Das Leben verläuft in Rhythmen Unser Leben verläuft in einem bestimmten Rhythmus. Wie die Natur eben. In diesem Rhythmus gibt es viele kleinere Zyklen. Die Jahreszeiten geben uns einen bestimmten Lauf vor. Ebenso der Mondrhythmus oder -zyklus. Egal, wie feinfühlig…
Huhu liebe Uli! Schön, dass ich dich heute unter die Lupe nehmen darf – und mal nicht anders herum 😉 Aber dazu gleich mehr. Wer bist du denn? Hallo liebe Christine, ich bin die Uli, Kurzform von Ulrike , und…
Jipieh, der Sommer ist da! Und mit ihm kehren oft Leichtigkeit und Freude ein. Und genau dies können wir nutzen, um uns in Achtsamkeit zu üben. Warum Achtsamkeit Achtsamkeit bewirkt, dass wir unseren Alltag bewusster und intensiver leben. Dass wir…
Servus Alex, ich freue mich so sehr, dass wir uns jetzt gerade zwar nur digital, aber ganz bald gemeinsam am Berg austauschen. Aber bevor ich schon zu viel verrate, magst du dich kurz meinen Lesern vorstellen? Na klar, gerne! Ich…
Milchmädchenrechnung. Ein Begriff, den ich früher nie verstand. Und der im Moment für mich in so vielen Bereichen sehr treffend scheint. Etwas wird nicht ganz durchdacht oder nur sehr einseitig betrachtet. Gerade im Bereich der Umwelt und Nachhaltigkeit, einem Thema,…
Minimalismus – nur was für Verrückte? Vor ein paar Wochen erreichte mich das Buch von Christof zu Minimalismus. Und ich dachte so: Puh, lasse ich mich davon unter Druck setzen, mein Leben kritisch beäugen? – Also weil ich mich und…
Servus Christof, ich freue mich, dass du Zeit für meine 10 Fragen hast. Und da du ja in gewisser Weise für Minimalismus stehst, starten wir auch gleich!Wer bist du denn? Ich heiße Christof Herrmann und lebe in Nürnberg im schönen…
Voraussetzung zur Vitamin D-Bildung Die Sonne steigt täglich höher am Himmel. Und nun kommt auch wieder die Zeit, in der wir in unseren Regionen selbst Vitamin D bilden können. Denn unser Körper ist wunderbar in der Lage, Vitamin D selbst…
… ein inzwischen wirklich häufig verwendeter Begriff. Kennst du ihn von früher? Wann nutzt du ihn? Was verbirgt sich dahinter? Definition Dankbarkeit Laut Wikipedia sind wir dankbar, wenn wir etwas wertschätzen, etwas in uns ein positives Gefühl auslöst. Und tatsächlich…
Ergänzend zum Element Wasser gibt es noch zwei Möglichkeiten des Badens, die ich dir heute vorstellen möchte: das Licht- und das Waldbaden. Beides tun wir alle mal mehr mal weniger. Erdresonanz Vorweg: nur in der Natur, fern von Häusern, Smartphones,…
