Nachdem meine klassischen Ärzte glauben, dass dieses Ölziehen was ganz Schreckliches sein muss, ich es aber seit Jahren regelmäßig mache und für gut befinde, möchte ich auch dich in die Geheimnisse des Ölziehens einweihen. Und soooo unbekannt kann es gar nicht sein, denn es gibt inzwischen in Drogerien sogar extra Öl dafür zu kaufen (was nicht unbedingt nötig ist).
Ich beziehe mich hier auf das Buch (= Quelle; Werbung): Wege der Reinigung von Dahlke & Ehrenberger.
Das Ölziehen kann täglich, aber auch seltener angewendet werden. Wichtig ist, dass du kaltgepresstes, unraffiniertes Pflanzenöl aus dem Bio-Laden verwendest. Mehr zu den Sorten unten!
Anwendung
Auf nüchternen Magen – am besten also morgens – nimmst du einen Esslöffel Öl in deinen Mund und bewegst dieses nun 10-15 min lang im Mund hin und her. Du ziehst das Öl also durch deine Zähne. Denke auch an die Hinteren! Auch kauen ist gut.
Anmerkung: Da bereits in den ersten Minuten viele Giftstoffe gelöst werden und sich dann im Öl befinden, ist es ratsam, das Öl nach 3-5 Minuten zu tauschen (also ausspucken und Neues nehmen). Ansonsten kaust du auf den ganzen toxischen Giftstoffe weiterhin rum, was sogar nachteilig sein kann.
Während des Ölziehens werden Giftstoffe aus deinem Körper zur Mundschleimhaut transportiert. Daher solltest du auf keinen Fall das Öl-Speichelgemisch schlucken. Je öfter du das Ölziehen machst, umso mehr Giftstoffe wirst du los. Und selbst wenn du dies nicht glaubst, deinen Zähnen wirst du eine Besserung anmerken!
Nach dieser Viertelstunde spukst du das weissgewordene Öl-Speichelgemisch in ein Tuch und wirfst es weg. Bitte NICHT in die Toilette oder ins Waschbecken, denn Öl verklebt die Rohre. Dein Vermieter wird es dir danken.
Letztendlich noch gründlich Zähneputzen. Achte dabei darauf, dass du nicht zu fest aufdrückst, denn das machen wir gern. Hier kannst du den Druck loslassen 🙂
Gut ist es, wenn du nach dem Ölziehen deinen Mund mit 1 Eßlöffel Natron oder Salzsole spülst, um die restlichen Giftstoffe zu binden. – Mache ich zum Beispiel nicht, da ich zweimal Zähneputze.
Nebenwirkungen
Bisher habe ich über keine Nebenwirkungen gelesen. Jedoch einmal gehört und daher kann es sein, wenn du eine alte, nicht mehr versiegelte Amalganblombe hast, dass aus dieser sehr viele Giftstoffe gelöst werden und du Vergiftungserscheinungen wie Kopfschmerzen, Übelkeit oder Schwindel bekommst. Dann unterstütze deinen Körper mit weiteren Ausleitungen über Algen und einem Basischen Bad (ich empfehle das Kristallbad von Droste-Laux siehe Link unten). Außerdem benötigt dann dein Körper viel reines, stilles (Leitungs-)Wasser. Wichtig ist, dass du dann die Kur weitermachst zur Ausleitung und einen Arzt oder Heilpraktiker aufsuchst.
Anmerkung zum Öl
Begonnen habe ich damals mit Sonnenblumenöl, inzwischen bevorzuge ich Kokosöl, von dem ich aber nur einen Tee- statt einen Esslöffel nehmen kann.
Jedes Öl ist auf seine Weise reich an Nährstoffen. Manche Öle sind zusätzlich mehr als andere entzündungshemmend (Leinöl, Sesamöl, Mandelöl,…) oder auch immunstärkend (Mandelöl) oder antibakteriell (Kokosöl, Sesamöl).
In Olivenöl ist Laurinsäure enthalten, die die Vermehrung der kariesverursachenden Bakterien verringert.
–> Hier kannst du auch meinen Tipp zum Ölziehen auf YouTube anschauen.
Foto: Dana Pehle
Anmerkung / Werbung
Wenn du ein wirklich sehr gutes Öl kaufen möchtest, empfehle ich dir das basische von Droste-Laux. Es hat den gleichen basischen Wert wie unser Blut und ist nur aus natürlichen, nachwachsenden Rohstoffen in Deutschland hergestellt. Ich erhalte eine Provision bei deinem Kauf über diesen Link (Affiliatelink/Werbung).