Bei der Überschrift denkst du vielleicht an Psychotherapie – und ganz so abwegig ist das gar nicht. Zeichnen und Malen kann dich heilen! Meine Erfahrung Ich habe mir im Zuge meiner Inneren-Kind-Arbeit mal wieder Buntstifte und Malblock gekauft. Und irgendwann, als ich nicht so gut drauf war, holte ich dies raus und ließ mich malerisch […]
Im Bewegen, im Tanzen vergessen wir alles um uns herum und lösen Spannungen und Ängste.
Liebe Christina, ich freue mich sehr, dass ich dir ein paar bewegende Fragen stellen kann. Die Leser meines Blogs wissen schon, dass ich bereits an dieser Stelle etwas verrate: unsere Verbindung hat etwas mit Bewegung zu tun! Um genau zu sein, mit Tanzen und auch Körperkontakt. Das macht es spannend! Aber erst einmal: Wer bist […]
Wir Menschen wollen immer helfen, aber nicht immer ist dies für die Gegenseite förderlich. Warum das so ist?
Hallo liebe Frauke, ich bin sehr dankbar, dass wir dieses Interview führen. Wir wurden so magisch durch das Internet zusammengeführt, da freue ich mich sehr auf deine Antworten! Wer bist du denn, was machst du? Danke liebe Christine zu Deiner Einladung, mich zu interviewen. Ich heiße Frauke Jarmoluk. Ich bin Mutter, ich bin Erzieherin, ich […]
Definition Affirmation Affirmationen sind positive Glaubenssätze, eine ansteckende Begeisterung oder eine bewusst ausgedrückte Haltung (s. Wikipedia). Übersetzt heißt dies: wenn ich einen positiven Satz verinnerliche, glaube ich ihn. Es ist Gewissheit in mir, dass es richtig ist. Wann arbeite ich mit Affirmationen? Was ist das Ziel? Wer für sich erkennt, dass er Glaubenssätze oder Konditionierungen […]
Die Auferlegung Es fängt an mit Kleinigkeiten, die wir der Einfachheit halber an bestimmten Tagen erledigen. Sei es der Wocheneinkauf, der Anruf bei der Familie, Café trinken mit Freunden, Sport, ja selbst die Me-Time (wie man wohl inzwischen sagt, ich nenne sie Zeit-für-mich). Und während ich dies schreibe, weiß ich genau, dass ich meine eigene […]
Nachdem meine klassischen Ärzte glauben, dass dieses Ölziehen was ganz Schreckliches sein muss, ich es aber seit Jahren regelmäßig mache und für gut befinde, möchte ich auch dich in die Geheimnisse des Ölziehens einweihen. Und soooo unbekannt kann es gar nicht sein, denn es gibt inzwischen in Drogerien sogar extra Öl dafür zu kaufen (was […]
Das Ziel kennen Um etwas umzusetzen, musst du dein Ziel kennen. Als Wandersfrau muss ich wissen, auf welchen Gipfel ich hinauflaufen möchte. Ein Sportler kennt sein Ziel, z. B. dass er bei Olympia starten möchte, vielleicht sogar die Goldmedaille umgehängt bekommt. Ein Geschäftsführer muss nicht nur die Verantwortung für seine Mitarbeiter übernehmen, sondern auch wissen, […]
Grüß dich Tatjana! Ich bin ganz gespannt auf deine Antworten auf meine 10 Fragen an… Ich habe dein Buch „Selbstfürsorge“ ja schon vor einiger Zeit hier vorgestellt – aber wer genau bist du? Ich bin ein offener, vielseitig interessierter Mensch, der durch soziale Kontakte aufblüht und seine Leidenschaft und Interessen zum Job gemacht hat. Ich […]