Die Auferlegung Es fängt an mit Kleinigkeiten, die wir der Einfachheit halber an bestimmten Tagen erledigen. Sei es der Wocheneinkauf, der Anruf bei der Familie, Café trinken mit Freunden, Sport, ja selbst die Me-Time (wie man wohl inzwischen sagt, ich nenne sie Zeit-für-mich). Und während ich dies schreibe, weiß ich genau, dass ich meine eigene […]
Hallo Bene, meine 10 Fragen an… gehen bereits in die 10. Runde. Ich freue mich, dass wir dies zusammen feiern! Ich halte dich ja ein bisschen für verrückt 😊 Magst du meinen Lesern kurz erklären, wer du bist und warum ich dich für leicht „anders“ halte? Servus Lebensweite-Leser, ich bin Benedikt, bin 34 und wohne […]
Nachdem meine klassischen Ärzte glauben, dass dieses Ölziehen was ganz Schreckliches sein muss, ich es aber seit Jahren regelmäßig mache und für gut befinde, möchte ich auch dich in die Geheimnisse des Ölziehens einweihen. Und soooo unbekannt kann es gar nicht sein, denn es gibt inzwischen in Drogerien sogar extra Öl dafür zu kaufen (was […]
Das Ziel kennen Um etwas umzusetzen, musst du dein Ziel kennen. Als Wandersfrau muss ich wissen, auf welchen Gipfel ich hinauflaufen möchte. Ein Sportler kennt sein Ziel, z. B. dass er bei Olympia starten möchte, vielleicht sogar die Goldmedaille umgehängt bekommt. Ein Geschäftsführer muss nicht nur die Verantwortung für seine Mitarbeiter übernehmen, sondern auch wissen, […]
Rückblick 2018 Ich bin nach wie vor voller glücklicher Erinnerung an meine Alpenüberquerung allein zu Fuß im letzten Jahr. Dieses Gefühl lebt in mir fort. Daher stand für mich sofort fest, dass ich dieses Jahr wieder laufen werde. Und nach einem unguten Gefühl beim E5 hatte ich mich wieder für die gleiche Strecke wie 2018 […]
Bist du Schöpfer deines Lebens? Oder Geschöpfter? Viele von uns haben den Satz „du bist der Schöpfer deines Lebens“ bereits gehört. Und sie glauben auch, dass sie die Schöpfer ihres Lebens sind. Ich provoziere und meine: die wenigsten sind es tatsächlich. Die wenigstens übernehmen die Verantwortung für ihr Tun. Die wenigstens sind sich ihrer Handlungen […]
Grüß dich Tatjana! Ich bin ganz gespannt auf deine Antworten auf meine 10 Fragen an… Ich habe dein Buch „Selbstfürsorge“ ja schon vor einiger Zeit hier vorgestellt – aber wer genau bist du? Ich bin ein offener, vielseitig interessierter Mensch, der durch soziale Kontakte aufblüht und seine Leidenschaft und Interessen zum Job gemacht hat. Ich […]
Kennst du das auch? Da ist auf einmal eine konkrete Idee, ein Wunsch und du weißt, dass sich dies auch erfüllt. Oder ein Geistesblitz, dass du langsamer gehen solltest und auf einmal schießt ein Radlfahrer vor dir vorbei? Vorahnung Ich hatte Ende letzten Jahres und im Mai mehrere solcher Gefühle bzw. Eingebungen. Und hab sie […]
Ich habe es satt! Überall steht: mach dies und das, verhalte dich so und so – und du wirst das beste Leben haben. Ich kann es nicht mehr hören! Natürlich weiß ich auch, dass dies und jenes mein Leben verbessern kann, aber diese Aufforderungen erzeugen bei mir eine Ablehnung. Woher weiß eine mir fremde Person, […]
Optimierung ist ein Höher, Schneller, Weiter. Gern gesehen in unserer Gesellschaft. Noch besser sein, noch mehr stemmen können. Mehr Kaffee, weniger Schlaf. Mehr Betäuben, weniger Schmerz. Mehr Marathon, weniger innere Leere. Begriffsbestimmung Optimierung bedeutet, dass eine Zielfunktion maximiert oder minimiert wird (angelehnt an den mathematischen Begriff Optimierung s. Wikipedia). Wenn wir uns also optimieren, fordern […]