Wir alle sehnen uns nach Harmonie, Ausgleich, Gleichklang. Harmonie = Mitte Wenn wir in Harmonie sind, sind wir in unserer Mitte. Wie bei Yin und Yang. Die Mitte ist nicht geradlinig, sondern in Wellen, aber dennoch mittig. Unser Alltag sieht… Weiterlesen »Harmonie und Ausgleich
Liebe Ilona, ich freue mich, dass ich dir meine 10 Fragen an… stellen darf! Ich wurde neulich, als ich überlegt habe, wen ich interviewe, zu dir geführt. Weil ich dein Buch vor meinem inneren Auge hatte. Aber bevor wir tiefer… Weiterlesen »10 Fragen an… Ilona Zerbian
Frage an dich Woran denkst du bei dem Wort baden? An das Planschen im Meer? An deine Badewanne? Oder an Schwimmen im heimischen See? Hat es immer mit Wasser zu tun? Meine Wahrnehmung Baden im Wasser bedeutet für mich entspannt… Weiterlesen »Baden
Begrifflichkeit Intuition Intuition, Wahrnehmung, Innere Stimme, Bauchgefühl, Eingebung – das sind alles Begriffe, die nicht greifbar sind. Nicht messbar für den Verstand. Und dennoch sind sie so wichtig in unserem Leben – und werden meines Erachtens auch noch viel viel… Weiterlesen »Intuition
Ich habe dir ja im Interview schon Andrea vorgestellt. Wir haben über das Yoni-Ei gesprochen, aber gar nicht so viel verraten. Das Yoni-Ei ist in erster Linie ein Edelstein und wirkt somit auch wie diese. Edelsteine Jeder Stein ist ein… Weiterlesen »Dein intimer Edelstein – das Yoni-Ei
(Un-)Klare Kommunikation Dass wir klar und eindeutig kommunizieren „sollen“, hast du sicher schon oft gehört. Und dennoch tun wir es nicht, sondern reden oft verschlüsselt. Selbst bei Kindern ist zu beobachten, dass sie versteckte Anweisungen geben. Zum Beispiel hörte ich… Weiterlesen »Deine klare Kommunikation ist wichtig
Zurück zu deiner Weiblichkeit – zum Beispiel mit einem Yoni-Ei. Was das ist, erfährst du hier!
Funktion von Kleidung Für viele von uns soll Kleidung schick sein. Oder praktisch. Oder beim Sport funktional. Je nach Anlass. Oft vergessen wir dabei, dass Kleidung uns ursprünglich als Schutz gedient hat. Vor Kälte, vor Wärme, vor scharfen Krallen. Oder… Weiterlesen »Wenn Kleidung dich heilt
Bei der Überschrift denkst du vielleicht an Psychotherapie – und ganz so abwegig ist das gar nicht. Zeichnen und Malen kann dich heilen! Meine Erfahrung Ich habe mir im Zuge meiner Inneren-Kind-Arbeit mal wieder Buntstifte und Malblock gekauft. Und irgendwann,… Weiterlesen »Heilsames Zeichnen
Was ist mein Bedürfnis, was der Wunsch eines anderen? Durch Fühlen in dein Herz erfährst du die Antwort!
Wir Menschen wollen immer helfen, aber nicht immer ist dies für die Gegenseite förderlich. Warum das so ist?
Definition Affirmation Affirmationen sind positive Glaubenssätze, eine ansteckende Begeisterung oder eine bewusst ausgedrückte Haltung (s. Wikipedia). Übersetzt heißt dies: wenn ich einen positiven Satz verinnerliche, glaube ich ihn. Es ist Gewissheit in mir, dass es richtig ist. Wann arbeite ich… Weiterlesen »Wie Affirmationen funktionieren
Die Auferlegung Es fängt an mit Kleinigkeiten, die wir der Einfachheit halber an bestimmten Tagen erledigen. Sei es der Wocheneinkauf, der Anruf bei der Familie, Café trinken mit Freunden, Sport, ja selbst die Me-Time (wie man wohl inzwischen sagt, ich… Weiterlesen »Die Befreiung von selbstauferlegten Verpflichtungen
Obwohl meine klassischen Ärzte äußerten, dass dieses Ölziehen was ganz Schreckliches sein muss (sie denken wohl in Schubladen?), praktiziere ich diese Methode seit Jahren – mal mehr mal seltener – regelmäßig. Ich finde sie sehr wirkungsvoll. Deshalb möchte ich dich… Weiterlesen »Ölziehen
Das Ziel kennen Um etwas umzusetzen, musst du dein Ziel kennen. Als Wandersfrau muss ich wissen, auf welchen Gipfel ich hinauflaufen möchte. Ein Sportler kennt sein Ziel, z. B. dass er bei Olympia starten möchte, vielleicht sogar die Goldmedaille umgehängt… Weiterlesen »Wie ich mich fokussiere