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Vertrauen

Inneres Kind

  • von

Eines vorweg: ich erlaube mir nicht, mich als Inneres-Kind-Therapeut auszugeben. Dazu bin ich selbst viel zu sehr mit meiner Inneren-Kind-Arbeit beschäftigt. Die m. E. auch ein Leben lang anhält. Aber ein paar Basics und meine Erfahrungen möchte ich hier wiedergeben.… Weiterlesen »Inneres Kind

Energie

Energieräuber meiden

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Was sind Energieräuber? Energieräuber sind Situationen, Gedanken, Orte oder Menschen, die dir Kraft nehmen, also rauben. Aus welchem Grund auch immer. Zum Beispiel: eigene Situationen wie schlechtes Essen, Stress, lauter und heller Schlafplatz, Elektrosmog, herunterziehende Gedankenkarussells usw.  aber auch limitierende… Weiterlesen »Energieräuber meiden

Den Moment genießen

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Ich hatte letzte Woche bereits darüber geschrieben, dass ich es wichtig finde, achtsam im Moment zu sein. Sich dessen bewusst machen, was in mir ist, was ich fühle, was die Situation gerade mit mir macht. Allgegenwärtig sein Das ist meiner… Weiterlesen »Den Moment genießen

Sonnenuntergang

Vergebung

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Was bedeutet Vergebung? Dass wir einer anderen Person, Situation und/oder uns selbst verzeihen – und dann auch vergessen, nicht nachtragend sind. Dass wir den Groll, Zorn, auslösende Ängste & Co. annehmen und gehen lassen. Dass wir Frieden und Leichtigkeit in… Weiterlesen »Vergebung

Harmonie und Ausgleich

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Wir alle sehnen uns nach Harmonie, Ausgleich, Gleichklang. Harmonie = Mitte Wenn wir in Harmonie sind, sind wir in unserer Mitte. Wie bei Yin und Yang. Die Mitte ist nicht geradlinig, sondern in Wellen, aber dennoch mittig.  Unser Alltag sieht… Weiterlesen »Harmonie und Ausgleich

Yoni-Ei

10 Fragen an… Andrea Velina

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Zurück zu deiner Weiblichkeit – zum Beispiel mit einem Yoni-Ei. Was das ist, erfährst du hier!

Tanzen

Tanz!

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Im Bewegen, im Tanzen vergessen wir alles um uns herum und lösen Spannungen und Ängste.