Was nicht so alles entsteht, wenn ich Reste verbacken will 🤣 Eben diese tollen, leckeren und obendrein veganen Muffins. Und da sie ohne Schoko sind, sind sie optimal für den Sommer und unterwegs geeignet. Rezept Haselnussmuffins Du brauchst mal wieder… Weiterlesen »Vegane Nuss-Muffins
Meine Erlebnisse Ich höre nicht nur in zunehmendem Alter nicht mehr gut, ich höre leider auch schlecht zu. Podcasts & Hörbücher höre ich nur, wenn ich nebenbei noch was „zu tun habe“ – zum Beispiel walke, koche, putze oder aufräume.… Weiterlesen »Fokussiertes Zuhören
Minimalismus – nur was für Verrückte? Vor ein paar Wochen erreichte mich das Buch von Christof zu Minimalismus. Und ich dachte so: Puh, lasse ich mich davon unter Druck setzen, mein Leben kritisch beäugen? – Also weil ich mich und… Weiterlesen »Buchrezension: Das Minimalismus-Projekt
Ich werde noch zur Foodbloggerin 😉 Aber ich finde auch nirgends Rezepte, die ich wirklich gut umsetzen kann. Daher gibt es passend zu Ostern einen (nicht ganz) gelben Kuchen. Rezept veganer Zitronen-Kokos-Kuchen Du brauchst nur eine Rührschüssel, Waage und eine… Weiterlesen »Veganer Zitronenkuchen
Den Begriff Clearing können wir übersetzen mit Abwicklung, Freigabe, Neutralisation. Das klingt jetzt etwas hölzern ? Was ich meine, ist jedoch das energetische Clearing, die Reinigung oder Befreiung von Anhaftungen. Und um das zu erklären, muss ich etwas ausholen: Ich… Weiterlesen »Energetisches Clearing
Heute geht es wieder um sehr kräftige Wörter. Wahrhaftigkeit. Und Authentizität. Darüber habe ich mit Ilka letzte Woche hier gesprochen. Was bedeuten diese Wörter für dich? Halte vielleicht kurz inne, um es auf dich wirken zu lassen. Hast du dir… Weiterlesen »Authentizität und Wahrhaftigkeit
Wie schnell doch das Jahr 2020 vergangen ist. Nun hat uns schon das nächste Jahr eingeholt – das kraftvolle Jahr 2021! Viel Freude Ich wünsche dir für das neue Jahr alles erdenklich Gute, viel Glück und Freude. Erinnere dich immer… Weiterlesen »Neues Jahr – Neues Glück
Mein Weg Meinst du, du lebst dein Leben? Und verstehst nicht, warum andere Leute von Selbstermächtigung oder Eigenverantwortung reden? Ich habe es auch lange nicht verstanden. Schließlich stand ich jeden Tag auf, tat meinen Job, traf Freunde, meditierte und ging… Weiterlesen »Selbstermächtigung
Herbst Was für eine schöne Jahreszeit! Die Blätter färben sich bunt, es wird meist ruhiger um uns. Der Drang permanent an die frische Luft zu müssen, weil die Sonne so schön scheint, wird weniger. Und so wie die Natur sich… Weiterlesen »Mit der Natur gehen
Endlich setze ich meine Artikelreihe fort, in der ich mich damit auseinandersetze, was wir der Welt Besseres tun können. Und auch wie wir es tun können. Denn das Eine ist das Wissen, das andere die Umsetzung. Meine persönliche Erfahrung Ich… Weiterlesen »Wie du die Welt ein klein bisschen besser machst – Teil 4
Was sind Energieräuber? Energieräuber sind Situationen, Gedanken, Orte oder Menschen, die dir Kraft nehmen, also rauben. Aus welchem Grund auch immer. Zum Beispiel: eigene Situationen wie schlechtes Essen, Stress, lauter und heller Schlafplatz, Elektrosmog, herunterziehende Gedankenkarussells usw. aber auch limitierende… Weiterlesen »Energieräuber meiden
Wir Menschen wollen immer helfen, aber nicht immer ist dies für die Gegenseite förderlich. Warum das so ist?
Definition Affirmation Affirmationen sind positive Glaubenssätze, eine ansteckende Begeisterung oder eine bewusst ausgedrückte Haltung (s. Wikipedia). Übersetzt heißt dies: wenn ich einen positiven Satz verinnerliche, glaube ich ihn. Es ist Gewissheit in mir, dass es richtig ist. Wann arbeite ich… Weiterlesen »Wie Affirmationen funktionieren
Die Auferlegung Es fängt an mit Kleinigkeiten, die wir der Einfachheit halber an bestimmten Tagen erledigen. Sei es der Wocheneinkauf, der Anruf bei der Familie, Café trinken mit Freunden, Sport, ja selbst die Me-Time (wie man wohl inzwischen sagt, ich… Weiterlesen »Die Befreiung von selbstauferlegten Verpflichtungen
Das Ziel kennen Um etwas umzusetzen, musst du dein Ziel kennen. Als Wandersfrau muss ich wissen, auf welchen Gipfel ich hinauflaufen möchte. Ein Sportler kennt sein Ziel, z. B. dass er bei Olympia starten möchte, vielleicht sogar die Goldmedaille umgehängt… Weiterlesen »Wie ich mich fokussiere