Wenn keine Kreativität fließt Puh, das kennst du doch auch – wenn keine Kreativität fließt… Es stockt und fühlt sich schwer an. Du willst kreativ sein, aber irgendwie fließt es so gar nicht. Das Blatt bleibt leer, der Pinsel lässt… Weiterlesen »Out of the flow – wenn keine Kreativität fließt
Deine Gedanken wahrnehmen Bist du dir klar, was du denkst? Was unbewusst in deinem Gedankenkarussell abläuft, was du vielleicht gebetsmühlenartig über dich sagst, wie oft du alte Geschichten wiederholst und sie damit nicht zum Abschluss bringst? Es ist wirklich spannend,… Weiterlesen »Kraft deiner Gedanken
Wie du sie ausschöpfen kannst, erkläre ich dir hier. Aber zuerst: Was sind Trigger? Kurz gesagt: Trigger reizen negative Gefühle in uns. Täglich begegnen uns Trigger als sogenannte Spiegel. Weil hier alte Muster in uns stecken, die gelöst werden wollen.… Weiterlesen »Deine Trigger sind dein größtes Potenzial
Das Leben verläuft in Rhythmen Unser Leben verläuft in einem bestimmten Rhythmus. Wie die Natur eben. In diesem Rhythmus gibt es viele kleinere Zyklen. Die Jahreszeiten geben uns einen bestimmten Lauf vor. Ebenso der Mondrhythmus oder -zyklus. Egal, wie feinfühlig… Weiterlesen »Mondrhythmus
Herzhaft essen Mir ist neulich so ein widersprüchlicher Ausdruck aufgestoßen: wenn jemand sagt, er/sie mag etwas Herzhaftes essen, ist damit oft was Fettiges, Schweres, Salziges, Deftiges gemeint – und das alles tut dem Herzen gar nicht gut. Wie absurd das… Weiterlesen »Lust oder Frust? – Herzhaftes Essen als seelische Lösung.
Was ist Wertschätzung? Wertschätzung ist, den Wert einer Sache oder eines Menschen zu erkennen und auch zu akzeptieren, anzuerkennen. Wobei der tatsächliche Wert davon abweichen kann, denn die Wahrnehmung ist immer subjektiv. Und hat etwas mit Achtsamkeit zu tun. Wikipedia… Weiterlesen »Wertschätzung
Stolz sein Stolz sein, für viele Menschen bedeutet dies Überheblichkeit, aber das ist es nicht. Wir dürfen stolz auf uns – und natürlich auch auf andere – sein. Ganz frei, weil wir etwas vollbracht haben. Und das darf sogar das… Weiterlesen »Stolz
Wie oft oft sind wir im Autopiloten, Kopf gesteuert und gar nicht bei uns. Kannst du es für dich beantworten? Meine Erfahrung Ich bin an manchen Tagen sehr im Kopf, stresse mich selbst (denn andere können uns nicht stressen, weil… Weiterlesen »Folge deinen Impulsen – und nimm die Leichtigkeit mit
Die Ruhe ist eingekehrt, Weihnachten ist da. Für viele Menschen anders als all die anderen Jahre. Umso mehr bleiben wir von Stress verschont und dürfen mal wirklich einkehren. Einkehren in uns. Einkehr Jetzt ist die Zeit der Inneren Einkehr, des… Weiterlesen »Be-Sinn-Lich(t)-Keit
Puh, die Zeit des intensiven und tiefgründigen Skorpions ist nun vorbei. Aber da ich vom Sternzeichen her Skorpion bin, liebe ich die tiefgehenden Fragen. Und heute beschäftigt mich das Thema Sicherheit. Was bedeutet Sicherheit? Laut Wikipedia ist Sicherheit etwas, das… Weiterlesen »Sicherheit – nur ein Konstrukt?