Wie du sie ausschöpfen kannst, erkläre ich dir hier. Aber zuerst: Was sind Trigger? Kurz gesagt: Trigger reizen negative Gefühle in uns. Täglich begegnen uns Trigger als sogenannte Spiegel. Weil hier alte Muster in uns stecken, die gelöst werden wollen.… Weiterlesen »Deine Trigger sind dein größtes Potenzial
Ansichtssache Meines Erachtens hat alles zwei Seiten. Mindestens. Deine und meine. Oft sehen wir das, was uns bekannt ist, aber nicht das, was uns unbekannt ist. Woher auch, kennen wir ja nicht. Oder wir nehmen das wahr, was uns passt,… Weiterlesen »Die zwei Seiten einer Medaille
Kontrolle Kennst du auch den Spruch „Vertrauen ist gut, Kontrolle ist besser“? Uh, was für Arbeit wir uns mit diesem Glaubenssatz doch machen! Bedeutet es doch, dass nur wir alles richtig und perfekt machen. Dass niemand anderes es so gut… Weiterlesen »Sei gut zu dir – gib die Kontrolle ab
Es ist, wie es ist Jede Situation ist, wie sie ist. Du kannst sie nur im Jetzt ändern, nicht in der Vergangenheit, nicht in der Zukunft. Nur jetzt Und du kannst jetzt entscheiden, wie du mit dieser Situation umgehst. Ob… Weiterlesen »Du hast immer eine Wahl
Endlich endlich führe ich meine Reihe „Sei gut zu dir“ fort. Dies könnte ich wahrscheinlich jedem zweiten Beitrag vorweg stellen 😉 Die ersten beiden Serien findest du hier (und ich im Entwurfsordner schon viele Ideen!): Triff Entscheidungen und Nimm den… Weiterlesen »Sei gut zu dir – übernimm deine Verantwortung
Kein NEIN für den anderen Ein JA zu dir, ist KEIN Nein für oder gegen den anderen. Sondern es ist ein Einstehen für deine Bedürfnisse, für dich. Ein Grenzensetzen, um deine Ressourcen aufzufüllen und das zu tun, was für dich… Weiterlesen »Ein JA zu dir
Herzhaft essen Mir ist neulich so ein widersprüchlicher Ausdruck aufgestoßen: wenn jemand sagt, er/sie mag etwas Herzhaftes essen, ist damit oft was Fettiges, Schweres, Salziges, Deftiges gemeint – und das alles tut dem Herzen gar nicht gut. Wie absurd das… Weiterlesen »Lust oder Frust? – Herzhaftes Essen als seelische Lösung.
Hallo liebe Andrea! Schön, dass du mir hier einen Raum zum Lesen gibst. Aber ich plaudere schon zu viel. Denn erst einmal: Wer bist du? Vielen Dank, liebe Christine. Ich freue mich sehr, mich mit dir austauschen und deinen BesucherInnen… Weiterlesen »10 Fragen an… Andrea Schröder
Servus Alex, ich freue mich so sehr, dass wir uns jetzt gerade zwar nur digital, aber ganz bald gemeinsam am Berg austauschen. Aber bevor ich schon zu viel verrate, magst du dich kurz meinen Lesern vorstellen? Na klar, gerne! Ich… Weiterlesen »10 Fragen an… Alexandra Steiner
Herzfühlen Was möchte dein Herz dir sagen? Weißt du es, spürst du es? – Es spricht unentwegt mit uns, wünscht sich, dass wir es endlich wieder wahrnehmen, nicht immer alles mit dem Verstand analysieren, berechnen. Unser Herz kennt unseren Weg,… Weiterlesen »Höre auf dein Herz